ઉત્પાદનો

અસંખ્ય ચોક્કસ વય-સંબંધિત બિમારીઓ ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રીએનોલ્સના નીચા સેવન અને સીરમ સ્તરો સાથે સંબંધ ધરાવે છે.અમે સંબંધિત અસ્તિત્વમાં રહેલા પુરાવાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સમીક્ષા કરી: (1) ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રિએનોલ્સના સેવન અને સીરમ સ્તરો અને વય-સંબંધિત પેથોલોજીઓ (ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, સરકોપેનિયા અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ) વચ્ચેનો સંબંધ;અને (2) આ અસાધારણતાની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ આહાર ઉપચાર અથવા ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રિએનોલ્સ સાથે પૂરક.આ સમીક્ષામાં 51 પાત્ર અભ્યાસોનો સમાવેશ થાય છે.તાજેતરનું સાહિત્ય રેખાંકિત કરે છે કે, હાડકા, સ્નાયુ સમૂહ અને જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રિએનોલ્સના નીચા સેવન અને સીરમ સ્તરોની હાનિકારક અસરને જોતાં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર આ ચોક્કસ વય-સંબંધિત પેથોલોજીના નિવારણમાં પાયાનો આધાર હોવો જોઈએ. વિટામિન ઇ-ની ઉણપની સ્થિતિ.વિટામિન E ની ઉણપ અને તેના નકારાત્મક સહસંબંધો, જેમ કે ઉચ્ચ બળતરા અને ઓક્સિડેશન ટાળવા માટે વૃદ્ધોમાં શ્રેષ્ઠ આહાર ઉપચાર, ચોક્કસ પોષક લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટેનું લક્ષ્ય હોવું જોઈએ.આ ધ્યેયો આના દ્વારા પ્રાપ્ત થવું આવશ્યક છે: શરીરના વજનને હાંસલ કરવા અને/અથવા જાળવવા (કુપોષણ ટાળવા) ને ધ્યાનમાં રાખીને વિશિષ્ટ વ્યક્તિગત આહાર કાર્યક્રમોમાં વૃદ્ધ વિષયોનું જોડાણ;વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન વધારવું, જેમ કે તૈલી બીજના ડેરિવેટિવ્ઝ (ખાસ કરીને ઘઉંના જંતુનું તેલ), ઓલિવ તેલ, હેઝલનટ્સ, અખરોટ, બદામ અને વિટામિન ઇથી ભરપૂર અનાજ (જેમ કે ટોકોટ્રિએનોલ્સથી સમૃદ્ધ ચોક્કસ ચોખાની કલ્ટીવાર) અથવા વિટામિન ઇ સપ્લિમેન્ટ્સ લો.આ કિસ્સામાં, પેથોલોજીના પરિણામ માટે અથવા કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરો વિના તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ અને દીર્ધાયુષ્ય હાંસલ કરવા માટે વ્યક્તિગત રીતે વિટામિન Eનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.